Главная » Статьи » Психология » Психология в разных сферах жизни

Вы знаете, что лучше для вас, так что прекратите отдавать свою силу

«Insight - это не лампочка, которая гаснет у нас в голове. Это мерцающая свеча, которую легко погасить ». ~ Малкольм Гладуэлл,  Blink: сила мышления без размышления

Если есть только одна вещь, которую я абсолютно хотел бы, чтобы все люди на этой планете поняли, это их собственное внутреннее знание. И если бы у меня было две вещи, я бы добавил силу, которую внутреннее знание дает каждому из нас.

Когда дело доходит до того, что лучше для вас, ваше мнение является единственным, которое имеет значение, и вы можете использовать его, чтобы изменить свою жизнь.

В этом обществе легко промыть мозги, потому что с самого начала, когда у нас нет выбора, кроме как быть зависимыми от других, нас учат верить, что другие знают лучше. Это непреднамеренно учит нас подавлять наши собственные желания, чувства, идеи и мнения о мире.

Мои родители, вероятно, как и ваши, имели очень твердое мнение о том, что правильно и что неправильно. Если я выйду за эти границы, меня скорее накажут, чем оставят испытывать естественные последствия моих мыслей и действий. Это внесло неуверенность в себе в уравнение и другие разрушительные эмоции, такие как беспокойство, тревога, страх, вина и так далее.

С такими эмоциями в этой смеси, которые усиливались на протяжении многих лет, становится труднее предпринимать действия, основанные на наших собственных идеях. В лучшем случае это чревато препятствиями эмоциональных бомб, ожидающих запуска по пути. В худшем случае мы застаиваемся, замораживаемся и живем в соответствии с мнением других.

Как говорит Малкольм Гладуэлл, слишком легко погасить идеи, к которым приводит ваше внутреннее знание - особенно после многих лет их подавления.

Когда наши родители применяли свои границы и мнения, они чаще всего имели благонамеренный характер и, вероятно, просто повторяли цикл того, чему их учили. Но это всеобщее и всепроникающее доверие к власти, которое увековечено доброжелательными людьми, и вызывает эту проблему.

Меня не учили доверять своим инстинктам или интуиции; это были не слова, которые были частью моего словарного запаса. Тем не менее, кому еще я могу по-настоящему доверять? Если я живу своей жизнью согласно мнению других, могу ли я когда-нибудь быть счастливым?

Каждый из нас - это уникальный коктейль с очень сложной ДНК, опытом и чувствами. Другие люди могут вдохновлять меня, да, они могут отражать мне то, что они слышат, видят и / или чувствуют от меня, но я единственный, кто действительно может ответить на то, что лучше для меня. Я начал понимать это почти двадцать лет назад.

«Если для вас это звучит« выключено », возможно, так и есть. Доверься своим инстинктам, - сказал он.

Это был телефонный звонок, который происходил через Атлантический океан посреди ночи. Мой наставник, в успешном бизнесе сетевого маркетинга, стал разоблачителем. Он дал интервью для национальной прессы и был показан на Dateline NBC.

Я никогда не забуду это. Я был частью этого бизнеса в течение семи лет. В плане зарабатывания денег не было ничего плохого; это было законно. Существовала «система» личного развития, которая также работала хорошо; рост, которому я подвергся, был неоспоримым и стоил каждого пенни.

Проблема заключалась в скрытном подходе тех, кто находится на влиятельных позициях, в скрытых выгодах от «системы» и той роли, которая сыграла в их предполагаемом образе жизни успех, чтобы побудить других последовать их примеру.

В лучшем случае отсутствовала прозрачность. В худшем случае я мог бы сказать, что была предпринята преднамеренная попытка обмануть, чтобы продолжать выстраивать карманы тех, кто находится во власти. Я часто подавлял чувство «что-то, что мне не говорят». Когда я услышал, что должен был сказать мой наставник, один из представителей предыдущей элиты, я почувствовал облегчение; Я мог доверять своей интуиции в конце концов.

Это было в моих двадцатых. Между тем и сейчас я проделал большую работу, чтобы попытаться восстановить мое чувство того, кто я есть, что на самом деле думает и чувствует внутреннее я о вещах. Это не легко; Я никогда не могу «отменить» опыт, который у меня был, но я пришел посмотреть на них в новом свете.

Я узнал, что все, что кто-либо может предложить, - это мнение. Неважно, что это за субъект, кто этот человек или тело или насколько высоко вы их цените; это просто мнение. Просто посмотрите, сколько «экспертов» в той или иной области не согласны. Единственная истина - это та, которая ощущается сердцем, и она отличается от человека к человеку от момента к моменту; это так же уникально, как и тот коктейль, который есть у каждого из нас.

Выйти в мир не так просто. Чувства, связанные с этими прежними мнениями, границами и последствиями, являются частью структуры того, кем я являюсь, но я все равно наступаю.

И с каждым шагом, вместе с моей новой точкой зрения и поддержкой других, кто подбадривает меня в этом квесте, у меня появляется уверенность и формируются новые привычки. Лучше всего, я чувствую себя счастливее внутри, как будто жизнь для того, чтобы взять ее сейчас , а не в каком-то воображаемом будущем, когда я удовлетворю потребности всех остальных.

Каждый раз, когда кто-то просит у меня совета, я всегда напоминаю ему, что нужно брать только то, что резонирует. Но для меня не удивительно, что люди чаще всего сомневаются в себе и ищут ответы у других. Кто-то однажды оставил комментарий в моем блоге с контактными данными гуру, который, по их мнению, решил их проблему для них, но это только сказало мне, что они отдали свою силу.

Здорово, когда я могу смотреть на других как на поддержку или даже на помощника, но если я вижу в них человека, который решил мои проблемы за меня, я снова и снова становлюсь зависимым от них. Я увеличиваю их силу и уменьшаю свою собственную в моей голове.

И это реальная проблема. Это касается наших мыслей, вещей, которые мы считаем правдой.

Единственная причина, по которой кто-то другой может выглядеть так, как будто он решил мою проблему для меня, заключается в том, что я не понимаю и не вижу своей собственной роли в ее решении. Сам факт того, что я вижу проблему, создает у меня сопротивление к поиску решения. Это как когда я «теряю» свои ключи. Я говорю себе, что я их «не вижу», и это буквально ослепляет меня.

Проблемы других людей не кажутся такими непреодолимыми; мы склонны меньше сомневаться в способностях других, чем в своих собственных. Таким образом, чья-то вера в то, что мы можем ее решить, особенно если кто-то пользуется уважением или якобы в качестве гуру, снижает наше сопротивление решению, которое было прямо здесь для принятия с самого начала.

Есть только один раз, когда я не полностью доверяю своей интуиции, и это когда у меня возникают страхи и сомнения в себе. Я всегда в курсе моего вступления в этот мир, благонамеренных мнений, которые сформировали мои ранние убеждения. Я знаю, сколько у меня сомнений в себе, несмотря на годы сосредоточения на вещах, чтобы построить свою самооценку.

В то время как у меня есть отличный дар для понимания других и их дилемм, когда я обращаю это на себя в моменты стресса, я знаю, что моя способность читать между строк может перерасти в еще большую паранойю. Именно тогда я нахожу полезным обратиться к кому-то другому, чтобы помочь мне увидеть, что происходит на самом деле.

Но есть и другие указатели - то, что происходит вокруг меня, то, что чувствует мое тело, мои сны - все эти вещи могут рассказать мне о том, что на самом деле происходит под поверхностью, более объективно, чем мой разум.

Хотя в идеале я хотел бы родиться в мире, который научил меня лелеять и ценить свое внутреннее знание, моя интуиция, с самого начала, просто осознавая это и практикуя его, часто также дает большие результаты.

Например, переезд в Новую Зеландию, даже переезд в пределах Новой Зеландии в новый город в последние годы, это были интуитивные шаги. В то время как моя голова могла объяснить обоснование, все это было превыше всего этого чувства «это было правильно».

Доверие к тому, что для нас кажется правильным, и смелость следовать этому, это то, что дает нам возможность создавать нашу лучшую жизнь.

Иногда я получаю комментарии в блоге от людей, которые действительно подталкивают меня к этому вопросу, и я считаю, что это абсолютно важно понять - что любой из нас может изменить свою жизнь в любой момент.

Неважно, одиноки ли вы, без гроша, бездомны, лишний вес, лишний вес, больны, действительно больны, чувствуете себя бесполезными, являетесь ли вы оскорбителем, обидчиком или даже психопатом, пока в вашем теле есть дыхание и ваши мысли в сознании Глава, я считаю, что мы все можем измениться без каких-либо исключений.

Я не говорю, что это легко, но это возможно.

Быстрый поиск в Google наполнит вашу чашу примером для людей, которые изменили свою жизнь. Библиотеки и книжные магазины заполнены подробными сведениями о людях, которые изменили свою жизнь к лучшему. Там есть вдохновение, советы, хитрости и мнения, вам просто нужно одно - поверить, что вы можете.

И, как я уже сказал, если вы не можете верить в себя достаточно последовательно, чтобы продолжать идти, найдите кого-то, кто верит в вас, пока вы не начнете доказывать их правоту.

В то время как другие люди не могут прожить вашу жизнь для вас, они могут помочь укрепить вашу уверенность, когда вы захотите внести изменения. Если вам нужно повысить уверенность в себе, найдите тех, кто поддерживает те изменения, которые вы хотели бы внести, и позвольте их вере в вас быть тем, что подталкивает вас вперед. Сегодня с онлайн-сообществами и форумами легче, чем когда-либо, найти то, что вам нужно. Хотя вы будете удивлены тем, как другие люди появляются в вашей жизни, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Начните с создания осознанного осознания своих разрушительных моделей мышления и поведения. Осознание того, что происходит, имеет решающее значение, поскольку 90 процентов наших шаблонов мышления являются повторением прошлых дней, и, как и все, что мы делаем неоднократно, мы становимся менее осведомленными. Самый простой способ изменить это - медитация и регулярное время, чтобы просто созерцать.

Потратьте время, чтобы услышать свои собственные мысли, по-настоящему почувствовать свои собственные чувства, начать доверять своей собственной интуиции. Это ваше истинное мнение о чем угодно, и только оно имеет значение. С его помощью вы можете начать созерцать позитивные изменения в своей жизни, ища примеры того, как что-то сработало для вас в прошлом.

И, наконец, подумайте о жизни, в которой другие, кого вы знаете, одинаково осведомлены о своих собственных мыслях и чувствах, своих собственных взглядах и интуиции. Мир, в котором люди сосредоточены на собственном подлинном счастье, а не на стремлении быть «достаточно хорошими», чтобы соответствовать стандартам других. Для меня это похоже на более счастливый мир - менее осуждающий, более свободный; свободно развиваться. Мы можем помочь создать этот мир, показывая окружающим нас людям, каково это - доверять себе.

Подумайте о том, чтобы сделать этот шаг для себя и своих близких, и вы не только измените свою жизнь к лучшему, вы измените наш мир к лучшему.

Категория: Психология в разных сферах жизни | Добавил: xxxmarfeixxx (12.08.2019)
Просмотров: 53 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]