Главная » Статьи » Психология » Психология в разных сферах жизни

Во что я верю и почему из-за этого моя жизнь лучше

«Видеть не значит верить; верить - это видеть! Ты видишь вещи не такими, как они, а такими, какие ты есть. ~ Эрик Баттерворт

Я не всегда это понимал, но теперь я знаю, что мои убеждения формируют мое восприятие мира.

Как я узнал от Тони Роббинса, наши убеждения определяют наш выбор, который в конечном итоге приводит к нашим результатам.

Наши убеждения могут быть либо тюрьмой, удерживая нас в ловушке негативного мышления и поведения, либо они могут расширять возможности и приводить к смелым действиям и новым возможностям.

Например, если вы верите, что люди в корне плохие, вы можете жить осторожно, закрывать для себя новые отношения и в конечном итоге почувствовать себя одиноким и горьким.

Если вы верите, что люди в основном хороши, вы попытаетесь увидеть в них лучшее, наладить тесные связи с некоторыми из них и в конечном итоге почувствовать связь и поддержку, даже если люди иногда разочаровывают вас.

Если вы верите, что хороших вещей для вас никогда не случится и никогда не произойдет, вы, скорее всего, будете сидеть с негодованием и никогда не будете прилагать никаких усилий.

Если вы верите, что прошлое не должно диктовать будущее, вы, вероятно, продолжите пробовать разные вещи и в конечном итоге создадите возможности для страсти и цели.

Тот же мир, разные убеждения, разные выборы - совершенно разные результаты.

Зная, что я могу выбрать то, во что я верю, и что это может либо наполнить мою жизнь смыслом, либо оставить ощущение пустоты, я решил поверить в следующее:

1. Жизнь происходит для меня, а не для меня.

«Вы не можете соединить точки, глядя вперед; Вы можете только соединить их, оглядываясь назад. Поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем ». ~ Стив Джобс

Иногда мне почти невозможно в это поверить. Я не ожидаю, что кто-либо, читающий это, легко примет это убеждение. Потому что в эти моменты боли и страданий, мальчик, мне кажется, что жизнь случается со мной, и даже отдаленно не полезно думать о том, как жизнь может происходить для меня. Однако со временем, когда облака рассеиваются и боль проходит, я могу оглянуться назад и соединить точки.

Если бы не моя борьба за психическое здоровье, мой личный путь развития мог бы никогда не начаться, и я бы никогда не вырос в сильного человека, которым я являюсь сегодня.

Если бы не моя череда неудачных романтических отношений, я бы никогда не узнал силу любви в первую очередь.

И хотя мне иногда трудно понять, что жизнь происходит для меня, более глубокая часть меня знает, что мне полезно верить, что это правда.

Эта более глубокая часть побуждает меня оглядываться назад и соединять точки, а иногда, в разгар страданий, искать смысл в данный момент, задавая такие вопросы, как: Какой урок это может преподавать мне? И какая здесь возможность?

Эта более глубокая часть меня знает, что независимо от того, что со мной происходит, я могу выбрать значение, которое я придаю тому, что происходит, и как я реагирую.

Как писал Виктор Э. Франкл в своей книге « Человек, ищущий смысла», «когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, нам бросают вызов изменить себя».

Когда я верю, что со мной происходит жизнь , я чувствую себя беспомощной жертвой. Хотя в том, чтобы чувствовать себя жертвой, нет ничего постыдного, я не хочу, чтобы это стало моей полной индивидуальностью.

Несомненно, жизнь трудна, жестока и трагична, но жизнь также прекрасна. Решив поверить, что жизнь случается для меня, я иногда могу перейти от жертвы к победителю.

2. Больше возможно, чем я сейчас думаю.

«Просто помни, ты никогда не знаешь, что возможно, пока не рискуешь узнать». ~ Джасинда Уайлдер

Когда дело доходит до знания того, что возможно для меня в моей жизни, я ничего не знаю .

Как я мог? Как мог кто-нибудь еще? Знание требует от меня уверенности, и я знаю, что уверен, что больше возможно, чем я думаю.

Человеческая история учит нас тому, что границы возможностей вечно раздвигаются. Или, может быть, точнее сказать, что наша готовность открыть для себя то, что возможно, вечно сдерживается.

Только подумайте, сколько идей когда-то считалось невозможным, даже сумасшедшим!

Электричество, интернет, вывод людей на луну!

Когда я оглядываюсь назад на свою собственную жизнь, многое случилось, что в какой-то момент я подумал, что это невозможно, например, говорить на другом языке и уметь играть на пианино достаточно хорошо.

Это убеждение дает мне силы, потому что оно заставляет жизнь чувствовать себя бесконечным приключением, игрой, в которой я открываю для себя и открываю для себя возможности.

3. Моя жизнь - это «мы», а не только «я».

«Когда мы теряем себя в служении другим, мы открываем свои жизни и свое счастье». ~ Дитер Ф. Ухтдорф

Мой мудрый друг однажды посоветовал мне «свободно отдавать то, что я хочу получить».

В то время это казалось контрпродуктивным. Я имею в виду, чтобы дать деньги, хотя я хочу получить больше. Чтобы похвалить других, когда меня хотели похвалить. Прилагать усилия, чтобы быть более понимающим, когда я хотел чувствовать себя понятым.

Веря в своего друга, я решил некоторое время прожить так и свободно отдавал то, что хотел получить, без каких-либо ожиданий или гипотез о том, что произойдет.

Я дал больше денег бездомным и спонсировал друзей на мероприятия.

Я похвалил - дотянулся до людей, которых люблю и которыми восхищаюсь, просто чтобы поделиться своей признательностью за них.

Я приложил ухо - слушал без суждения, чтобы лучше понимать людей.

Я дал и дал и дал, и, верный совету моего друга, я получил - намного больше, чем то, что я отдал.

Я получил чувство связи с миром и людьми в нем, более глубокую связь, чем я когда-либо чувствовал прежде. Я понял, что идея разделения - это, как часто говорят духовные учителя, Иллюзия. Мы все связаны друг с другом - связаны тем, что глаз не видит, но сердце может чувствовать.

Благодаря тому, что я жил, служа другим, я обильно получил ответ, что помогло мне сформировать мое третье убеждение в том, что жизнь - это «мы», а не только «я».

Что делает мою веру такой вдохновляющей, так это чувство связи, возникающее из знания, что моя жизнь связана с вашей и с любой другой жизнью, связанной и сплетенной силами, которые сильнее, чем я знаю или понимаю.

Одно это чувство связи дает смысл моей жизни.

-

Моя жизнь стала лучше, потому что я решаю верить этим трем вещам и действую на них. Какие убеждения делают вашу жизнь лучше?

Категория: Психология в разных сферах жизни | Добавил: xxxmarfeixxx (24.06.2019)
Просмотров: 210 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]