Главная » Статьи » Психология » Психология в разных сферах жизни

5 вещей, которые нужно помнить, когда вам стыдно за свои недостатки

Если бы вы спросили меня, когда я был моложе, кем я хотел быть, когда вырасту, я мог бы ответить идеально или знаменитым, что, как я знаю, невероятно иронично. Я одновременно жаждал прожектора, боясь того, что это может раскрыть - моих недостатков, моих слабостей, моих недостатков.

Я думал, что быть совершенным означали быть безупречно, несомненно, привлекательной и достойным уважением, то я не всегда получаю взросление.

И я предположил, что, если бы я был идеален во всех отношениях, я мог бы наконец расслабиться и наслаждаться своей жизнью, потому что я мог доверять, что никто не будет судить или причинить мне боль. Я мог уверенно ориентироваться в мире, зная, что был достаточно хорош, и все это знали, поэтому мне было нечего доказывать.

Хотя я потратил годы, пытаясь преодолеть все свои слабости - мое беспокойство, мою неуверенность, мою контролирующую природу, мою потребность быть любимой - я никогда не достигал места полной свободы от этой борьбы. Я добился прогресса, конечно, но я все еще несовершенен. Я все еще треснул и треснул, как зеркало, которое много раз разбивалось и склеивалось.

Я начал думать об этом недавно, когда слушал шестой эпизод Next Creator Up , подкаста, который я продюсировал с Эреном Пруделем, ведущим шоу и моим партнером по многим вещам.

В этом интервью голливудский сценарист и автор Ноа Нокс Маршалл немного рассказал о своей недистопической серии научно-фантастических книг для детей и о том, как сильные персонажи имеют недостатки. Вот что делает их реальными - их причуды, их борьбу, их неуверенность и острые углы - потому что это значит быть человеком.

Когда мы видим дефектного персонажа в фильме или книге, мы инстинктивно сопереживаем им и болеем за их счастье и успех. Мы знаем, что они невротичны, или нуждаются, или презираемы, или напуганы, но мы все равно заботимся о них и сидим на краю наших мест, надеясь, что они найдут работу, найдут девушку или, по крайней мере, поймут, что им нужно расти и процветать.

Мы видим себя в этих персонажах и хотим для них мира и счастья, которые мы можем отрицать сами.

Ирония в том, что мы отказываем себе в мире и счастье по той же самой причине, по которой мы хотим этого для них, - потому что мы, несомненно, несовершенны и постоянно имеем дело с чем-то новым, независимо от того, сколько мы учимся и растем.

Было время, когда я сопротивлялся этой реальности. Я искренне верил, что в конечном итоге смогу достичь точки, когда я все сделал «правильно». Когда я всегда говорил правильные вещи, делал правильные вещи и отвечал правильно, когда другие люди вызывали или бросали мне вызов.

Когда я изо всех сил пытался сделать это, мой позор был ощутим, и я хотел скрыться.

Но я уже спрятался, потому что я понимаю, что недостатки не только делают сильных персонажей - они также делают сильных людей.

Мы не слабы для того, чтобы иметь проблемы и недостатки; мы сильны, чтобы противостоять им, владеть ими, работать над ними и делать все возможное каждый день, несмотря на них.

Поэтому, если вам стыдно за свои недостатки, остановитесь и напомните себе ...

1. У всех есть недостатки.

Вы могли бы встретить каждого человека, который когда-либо жил и будет, и все равно не встретил бы совершенного человека. Иметь импульс - значит иметь недостатки, некоторые из которых развивались с течением времени, некоторые из которых мы родились.

Мы все «настроены на борьбу», как писал Брене Браун, и большинство, во многом, как Огюстен Берроуз, «полностью сделаны из недостатков, сшитых вместе с добрыми намерениями».

Ваша конкретная комбинация недостатков может показаться вам уникальной, но это не так. Мир полон людей, которые обижают, как ты, думают, как ты, боятся, как ты, падают, как ты, и такие же достойные и милые, со всеми их недостатками и борьбой.

2. Если бы кто-то прошел через то, через что вы прошли, у него, вероятно, были бы те же недостатки.

Я нахожу это невероятно утешительным, учитывая, что многие «недостатки» моей личности имеют смысл в контексте моей истории. Я могу бороться с беспокойством и неуверенностью, но так же, как и большинство людей, которые подвергаются издевательствам и издевательствам. Я могу быть фанатом контроля, но это распространено среди людей, которые чувствовали себя контролируемыми.

Мои недостатки - не утверждения о том, кто я, как личность, а отражение моего пути. И многие, кто пошел по тому же пути, развили бы точно такой же набор слабостей и проблем. Это означает, что люди без моих проблем не «лучше», чем я; они просто борются по-другому, потому что они не были там, где я был.

3. Недостатки связывают нас.

Мы часто думаем, что нам нужно скрыть свои грубые края, как будто они гарантируют отклонение, но обычно верно обратное: наши недостатки связывают нас. Они делают нас подходящими и доступными. Они дают нам общий язык.

Подумайте о людях, которые вам больше всего нравятся. Скорее всего, вы чувствуете себя комфортно вокруг них, потому что им легко с самим собой, во всей их несовершенной славе. Им принадлежат их сражения и их багаж, они выставляют напоказ свои причуды как знаки чести, и они знают, что им нечего скрывать или доказывать - или, по крайней мере, они действуют таким образом.

В течение многих лет я чувствовал себя некомфортно и подавлялся среди других людей, потому что я всегда пытался быть тем, кем, как я думал, они хотели, чтобы я был, потому что я хотел, чтобы меня любили. Как будто я сунул все свои причуды и недостатки в коробку, которую я затем попытался уравновесить на голове, когда шел, неловкий и неловкий, по миру вокруг меня.

Неудивительно, что это имело неприятные последствия, потому что никто не мог любить меня, когда они действительно не знали меня. И никто не мог относиться ко мне, когда я скрывал всю свою глубину под мелкой завесой совершенства.

Мы соединяемся с правдой человеческого бытия, а не с ложью совершенства.

4. Недостатки делают нас интересными.

Некоторое время назад Эрен и я взяли небольшой урок рисования в Академии анимации Диснейленда. С инструкцией учителя каждый из нас нарисовал Джека Скеллингтона из фильма «Кошмар перед Рождеством» .

У моего Джека была идеально круглая голова, идеально круглые глаза и идеально симметричная бабочка, что я сначала оценил. Пока я не увидел Эрен. Его голова была неправильной формы, его глаза были немного большими, а галстук-бабочка был шире, чем я бы нарисовал, - и все же это выглядело намного прохладнее. У него была индивидуальность, и это было уникально Эрен. Это было не идеально, но было интереснее.

Я думаю, что мы все похожи на этот рисунок - тем более привлекательный из-за наших несовершенных частей.

«Совершенство» или иллюзия этого невероятно скучны. Это предсказуемо, одномерно; лишенный сердца, уникальности и очарования. Именно наши особенности привлекают к нам людей и заставляют их интересоваться нами - где мы были, что нас сформировало, что движет нами.

5. Недостатки могут сделать нас лучшими людьми.

Когда нам принадлежат наши недостатки - когда мы принимаем себя во всех наших несовершенствах вместо того, чтобы судить себя за наши слабости и борьбу, - тогда мы развиваем способность предлагать эту же благодать другим людям.

И наоборот, когда мы судим себя строго, мы, вероятно, будем судить других людей, которые отражают нам то, что нам не нравится в нас самих. Я знаю, что был там раньше. Например, я видел кого-то, кто казался нуждающимся в то время, когда я чувствовал себя неуверенно - и неуверенно из-за того, что неуверен - и смотрел на них свысока, потому что мне еще предстоит развить сострадание к этой части себя.

Но это не тот человек, которым я хочу быть.

Я хочу владеть каждой частью моей тьмы и своего вреда, чтобы я мог идти по этому миру с открытым сердцем, которое понимает, принимает и любит.

Я хочу видеть себя и всех, с кем сталкиваюсь, как изношенных кукол, с распутанными швами и распущенными глазами, которые я все же хочу держать близко.

Потому что я верю, что мы все стараемся изо всех сил и достойны любви даже в худшем случае - в основном потому, что я ранил, исцелил и, наконец, принял, что все это верно для меня.

И если это мое маленькое разбитое сердце может удержать всю эту любовь, потому что оно сломано и исправлено, то, возможно, переломы не являются недостатками в конце концов. И, возможно, ваш тоже нет. Может быть, наша сломленность - это наша красота, наши слабости - это наши сильные стороны, а наша борьба - это наши дары.

Категория: Психология в разных сферах жизни | Добавил: xxxmarfeixxx (16.06.2019)
Просмотров: 91 | Теги: развитие, психология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]