Главная » Статьи » Медицина/Здоровье » Заболевания

Здоровые зубы. Практические советы.

Все хотят иметь красивую улыбку. Но внешний вид – далеко не показатель здоровья. Ниже приведены советы, следуя которым, Вы сохраните свои зубы здоровыми, а улыбку сияющей и красивой. 

1. Регулярная гигиена полости рта.«Чисти зубы два раза в день» - об этом золотом правиле каждый из нас слышал еще с детства. Но не все, к сожалению, придают ему большое значение. И не все выполняют правильно гигиену полости рта. Инструкций по правильной чистке зубов сейчас много и в интернете, и в литературе, стоит только захотеть узнать нужную информацию. Кроме правильной последовательности движений важна и хорошая зубная щетка: средней жесткости, с перекрестными щетинками. Желательно менять ее как можно чаще. Ну и, конечно же, не следует забывать о зубной нити: кусочки пищи, попадающие в межзубное пространство, достаточно трудно удалить обычной щеткой. Если этого не сделать с помощью зубной нити, остатки сгнивают и вызывают один из самых сложных видов кариеса: межзубный. Важно помнить, что при недостаточной гигиене полости рта, микробы, которые остаются в полости, могут вызвать обострение многих хронических заболеваний и послужить причиной инфекционных заболеваний полости рта.
2. Регулярный поход к стоматологу. Еще одно золотое правило из детства. С современным уровнем развития стоматологии можно совсем не бояться «людей в белых халатах»: любая процедура делается быстро и безболезненно. Кроме того, при регулярном посещении (2 раза в год) можно избежать лечения, ведь профилактика важнее всего. Кроме профилактического осмотра и лечения сегодня можно получить в стоматологическом кабинете еще одну полезную услугу – профессиональную гигиену полости рта. Регулярное проведение проф. гигиены избавит Вас от проблемы образования зубных камней, защитит зубы от кариеса и сохранит улыбку белой.
3. Жевательная резинка без сахара. Жевать жевачку после еды полезно – это мы знаем из многочисленных реклам. Все верно, однако, использовать ее нужно сразу после еды, не более 15 минут и отдавать предпочтение лучше жвачкам без сахара.
4. А вот следующих моментов нужно избегать, чтобы не навредить своим зубам:
не налегайте на продукты с высоким содержанием сахара и кислот, разрушающих естественное покрытие зуба;
старайтесь не перекусывать между основными приемами, так как не всегда после перекуса есть возможность почистить зубы или хотя бы прополоскать рот. Если вам сложно придерживаться этого правила, запаситесь современными средствами гигиены, например, очищающей пенкой для полости рта. Она хорошо проникает между зубов и способствует нормализации кислотно-щелочной среды в полости рта.

Категория: Заболевания | Добавил: LisEl (14.11.2012)
Просмотров: 885 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
2 lan-ol  
Советы элементарные, очень правильные. Почему многие не соблюдают? А обращаться за помощью надо к платным стоматологам, придирчиво их выбирать.  Не знаю, везде ли так, но у нас стоматология по мед.полюсу осталась на советском уровне: никакого обезболивания, допотопная бормашина и мышьяк (!!!). Не болейте!

1 vasya14347685464576  
спасибо за совет

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]