Главная » Статьи » Медицина/Здоровье » Питание/Диеты

Чистимся от шлаков при помощи чая.

Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. Предлагаемый вам простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм на клеточном уровне.
Взять 5 ст. ложек иголок, 1 ст. ложку шиповникаи 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 литром воды и кипятить в течении 5 минут. После этого, отвар завернуть во что - нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедите и долейте столько теплой кипяченой воды, чтобы в итоге вышло 1 литр чая. Пить его надо по 1 стакану 3 раза в день, не торопясь, маленькими глотками.
Второй способ очистить организма - применение чайной травяной диеты. Она будет кстати тем, кто чувствует, что начал больше уставать, потерял способность расслабляться, а также для похудения.
Утренний чай. По 10 гр. шалфея. календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 гр. тысячелистника и чабреца.
Вечерний чай. 10 гр. календулы, по 15 гр. полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 гр. чабреца, 45 гр. липового цвета.
Чтобы заварить чай. в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 минут. пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний напротив, способствует расслаблению и спокойному сну. Рекомендуемый курс -10 - 14 дней.
Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, то вам нужно приготовить настой по такому рецепту. Берем 2 столовые ложки молотого валерианового корня и 1 столовую ложку укропного семени. Насыпаем смесь в двухлитровый термос. Доливаем кипятка до горлышка и настаиваем сутки. Затем в готовый настой добавляем 2 столовые ложки натурального меда. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.
А для того, чтобы очистить суставы и позвоночник от накопившихся солей попробуйте следующий настой. 5 грамм лаврового листа заливаем 300 миллилитрами воды, кипятим 5 минут, а затем настаиваем в термосе 3 - 4 часа. после этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками на протяжении 12 часов. настой нужно будет принимать 3 дня подряд. Через неделю курс можно будет повторить. В дни проведения очистки рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.
Что касается использования чая в целях похудения - то он зарекомендовал себя с наилучшей стороны. По данным американских ученых, в чашке зеленого чая содержится всего 0 калорий. И даже при длительной ( до 5 - 8 дней) чайной диете не возникает чувства голода и сохраняется нормальная работоспособность. Это возможно благодаря уникальному сочетанию большого количества витаминов и микроэлементов. Итак, что же это за чудодейственная чудо - диета? Все очень просто! Нужно один раз в неделю устраивать себе разгрузочный "чайный день". В течении суток необходимо каждые 3 - 4 часа (разумеется кроме сна) выпивать чашку теплого некрепкого чая. Для этих целей хороши также белые чаи и улуны. В чай нельзя добавлять ничего! В такие "чайные дни" рекомендуется побольше двигаться. Но без фанатизма! Ваша цель - пропотеть, а не упасть от нагрузки без чувств. И запомните! прежде чем начинать лечение или диету неплохо было бы проконсультироваться с врачом, особенно если имеете какие - либо проблемы со здоровьем! Удачи Вам и здоровья!

Категория: Питание/Диеты | Добавил: Tanyushka (23.12.2012)
Просмотров: 850 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2 GURZA89_  
Являюсь приверженцем здорового образа жизни и коллекционирую подобные домашние рецепты. Большое спасибо за статью! Никогда бы не подумал, что обычный чай способен творить чудеса!

1 Dencher  
Статья полезная,но если надо шлаки срочно вывести - клизма! biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]